Procedimentos e técnicas
OBSERVAÇÃO:
Se não puder realizar esta prática, conforme orientado, faça mesmo sem
os procedimentos sugeridos. Basta desenvolver um sentimento de amorosidade, elevar o pensamento a Deus,pedindo paz, e em seguida disseminar essa
vibração de paz e de amor para os locais indicados.
Preparação
O essencial é desenvolver um estado de amorosidade e de paz interior, independente de qualquer credo ou religião.
Isto se consegue respirando calma e profundamente algumas vezes para harmonizar os ritmos internos. (OBS. Nesse tipo de respiração é o abdômen que infla e se contrai nos movimentos respiratórios e não o tórax.) Ao mesmo tempo desenvolver amorosidade, ou seja, um sentimento vivo de afeição e alegria, e dar a si mesmo um comando para relaxar...
Também se pode conseguir um estado de paz interior pela audição de alguma música inspiradora, ou ainda pela leitura de algum texto sagrado.
Quando sentir que está em paz e com seu espírito vibrando no amor universal, passar para mentalização, meditação ou oração.
Técnica de mentalização:
Com o espírito vibrando no amor e na paz envolver o nosso planeta nesse sentimento, e ficar repetindo mentalmente as palavras TERRA EM PAZ... TERRA EM PAZ... procurando sentir com a maior intensidade possível a Terra em paz...
Você pode, no decurso dessa mentalização, ir visitando os países mais belicosos ou envolvidos em violência, em guerra, como se os estivesse olhando a partir de um plano mais alto, repetindo sempre TERRA EM PAZ, direcionando a eles essas vibrações.
Para encerrar você pode dizer mentalmente:
Peço às Forças Cósmicas da Paz para envolverem toda a Terra, vibrando paz nos corações de todas as pessoas... vibrando paz nos corações dos violentos e dos agressivos...
Peço às Forças Cósmicas da Paz para envolverem toda a Terra, vibrando paz nos corações dos que são injustiçados e violentados em seus direitos essenciais...