Em 1967, um jovem

investigador, Paul Ekman, fez uma pesquisa exaustiva sobre o sorriso.

Chegou à conclusão que no ser humano, a mímica é produzida por 42

músculos faciais e que existem 19 maneiras diferentes de sorrir, mas

apenas uma única forma é verdadeira. Quando além da subida dos cantos da

boca, se regista um pequeno enviesamento e contracção dos olhos, com

rugas nos cantos e visíveis elevações das metades superiores das faces e

os músculos orbiculares se contraem é que a pessoa mostra,

verdadeiramente, alegria. Mesmo antes de estarmos conscientes do simples

esboço de um sorriso, já inúmeras transformações ocorrem no nosso rosto

ao nível de certos músculos faciais, mas só o movimento do músculo

orbicular significa verdadeira alegria. Este músculo é muito difícil de

comandar recorrendo só à força de vontade. Apenas 10% das pessoas

possuem um domínio tão perfeito dos seus músculos faciais que lhe

permite "produzirem" sem treino especial e, por assim dizer, a pedido,

um sorriso verdadeiro. Mas o sorriso verdadeiro pode-se treinar. Ekman

conseguiu provar, recorrendo a vários voluntários, que à medida que

estas pessoas iam aprendendo a dominar os orbiculares, iam aparecendo

nelas certos estados de boa disposição. Ekman registou as correntes

cerebrais destes voluntários quando eles "imitavam" concientemente um

sorriso verdadeiro, e, de facto os sinais eléctricos "acusavam" um

considerável aumento de boa disposição. O sorriso torna as pessoas

felizes, mas apenas e só o sorriso verdadeiro. O cérebro não se deixa

enganar assim tão fácilmente.




Sorrir ainda é a melhor forma de exercitar a face

Dar
umas boas gargalhadas todos os dias é não bom apenas para a alma. O ato
de sorrir por si só já representa uma eficiente e divertida forma de
exercitar os músculos da face. Pena que rimos pouco no nosso dia-a-dia. A
afirmação é da fisioterapeuta Patrícia Froes, especializada na área
dermato-funcional da fisioterapia. “Tem um ditado bem antigo que mostra
como a ginástica facial é importante. Falam que sorrir rejuvenesce; e,
na verdade, um dos problemas que a gente tem com maior quantidade de
rugas e sulcos na face existem justamente porque rimos pouco.”

Segundo
ela, sorrir ajuda a exercitar a musculatura superior do rosto, menos
requisitada do que a inferior. Usamos a os músculos da parte debaixo
para mastigar, falar, como sustentação da mandíbula, entre outras
funções. “E a superior eu só uso quando estou sorrindo. E quantas vezes
nós sorrimos ao dia? Pouquíssimas vezes! Então, nós temos uma força
muscular maior inferior e uma força muscular menor na parte superior da
boca. Por isso, a gente tende a formar os sulcos, a boca começa a ficar
mais baixa; vários são os motivos dessas diferenças, desse
envelhecimento facial nessas áreas. E às vezes o próprio sorrir é um
exercício simples e que rejuvenesce”, indica Patrícia Froes.

Um
dos fatores que dificultam a ampla aceitação da ginástica facial entre
as mulheres, na avaliação da fisioterapeuta, é o poder sedutor dos
cosméticos — os maios caros e de marcas famosas, ainda mais. Embora o
tratamento possa ser combinado, as pacientes acreditam mais nos produtos
no que nos exercícios para o rosto. “Então, até para convencer minhas
pacientes é difícil que elas aceitem ser importante também exercitar a
face.”

A ginástica facial pode ajudar a corrigir algo que costuma
incomodar bastante as mulheres: a papada abaixo do queixo. Mas a
indicação serve mais se o problema for de sustentação muscular. Porém,
por ser um problema de ordem genética, é necessária uma avaliação
criteriosa do problema. “Existe um músculo nessa área chamado platisma e
em algumas pessoas ele é bem separado; em outras, ele é bem unido.
Então, temos que ver se no caso dessa paciente ela tem papada por causa
de gordura ou se não tem uma boa sustentação do platisma. Se ela não tem
boa sustentação desse músculo, então é interessante trabalhar a
musculatura com exercícios.”

A especialista, porém, ressalta
haver um tipo de exercício específico para cada paciente, já que são
levados em consideração aspectos como formato do rosto, estrutura óssea,
formato da arcada dentária, se é fumante ou não, entre outros. 

Assim
como os resultados da academia só se evidenciam no corpo a partir do
terceiro mês de atividades, o mesmo acontece com relação à ginástica
facial. É o período em que a musculatura começa a ficar tonificada. Só
que a maioria das mulheres não quer esperar tanto para sair por aí sem
rugas. Daí a corrida a outros métodos de resultados mais imediatos. Elas
querem trabalhar com aparelhos, usar cosméticos, usar tudo ao mesmo
tempo, se possível.

“Mas existem vários estudos mostrando que, se
você for disciplinado, vai ter tonificação muscular na face entre dois e
três meses. É um tratamento demorado, e por isso nós associamos outras
técnicas para que o paciente veja logo o resultado e fique estimulado”,
comenta Patrícia.

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