Rock Lee tem uma deficiência natural, que o deixa em séria desvantagem: não consegue usar ninjutsus nem genjutsus. São técnicas básicas para qualquer ninja, mas Rock Lee não conseguia fazer, logo seu sonho foi ser um ninja apenas com taijutsu, combate corpo a corpo. Treinou com Maito Gai seu corpo, aprendendo o estilo Gouken Ryuu. Querendo ser mais forte do que todos, treinou pesadamente. Com treinamentos absurdos (10000 abdominais, por exemplo), conseguiu ficar forte; seguindo à risca os ensinamentos de seu sensei, aprendeu a lutar de verdade. Assim, aprendeu inúmeros golpes, como Konoha Dai Senpuu, Konoha Reppuu, Konoha Senpuu e Konoha Shoufuu. Para treinar sua força, coloca nas suas pernas pesos (Que chegam a explodir o chão quando largados), e mesmo com eles Rock Lee ainda é forte. Ao retirá-los, com a promessa de proteger alguém importante, sua velocidade aumenta absurdamente. Caso seja necessários, pode usar Omote Renge, um kinjutsu, que consiste em abrir os Portões de Chakra do corpo, quebrando o limite da dor, aumentando a sua força. Se isso não for suficiente, existe o Ura Renge, que consiste em abrir pelo menos três dos oito Portões de Chakra. Os dois ataques machucam seriamente o usuários, e só podem ser usados em casos extremos. Rock Lee, ainda, é um usuário natural do Suiken Ryuu: ao beber qualquer coisa com álcool, fica bêbado, valente, corajoso, gozador, com movimentos imprevisíveis e fortes.É incrivelmente forte e rápido, tanto que no teste chuunin(na luta contra Gaara) seus movimentos não eram nem vistos. É conhecido como o gênio do trabalho duro, ele também teve uma batalha muito longa com Sazune (um ninja d"água), ele se lembrou de Hoshigaki Kisame e fez tudo possível para detê-lo, e dessa forma o venceu. Rock Lee não tem muita habilidade com selos e não possui chakra, apenas stamina. Mas ainda assim tem chutes tão poderosos a ponto de esmagar uma pedra e até o cristal. Rock Lee é o único ninja da aldeia, capaz de lutar durante uma semana sem descanso, algo que nem mesmo seu mestre conseguiu.