Se por um motivo muito grave você ficar em

estado de ansiedade, faça um teste, deixe a ansiedade

subir, subir, subir, até o limite máximo, até onde você

não pode mais suportar. Neste momento, pense. O que

poderia acontecer de pior? Pronto, você já começou a

encontrar uma saída. Ao falar isto para você mesmo a sua

força interior começa a agir no seu cérebro e o próximo

passo é relaxar. A hora é difícil, mas o pior já passou,

você já conseguiu se perguntar sobre o pior que lhe pode

acontecer, agora basta encher o peito de ar e falar com

segurança, assim você ganha metade do caminho e parte para

a outra metade como vencedora.