A paz interior. Acontea o que acontecer na sua vida, no perca a sua paz interior, ela a fora que voc precisa para manter-se em equilbrio mesmo durante as piores tempestades. Nessa poca de pessoas atormentadas por pesadelos, por frustraes e sonhos desfeitos, manter a paz fundamental para no cair nas armadilhas da depresso. A carga de informao que voc recebe durante o seu dia, a presso do trabalho, dos estudos e dos relacionamentos, acaba deixando seus nervos em pedacinhos. Se voc no estiver com o pensamento voltado para o seu bem estar, voc no consegue manter o equilbrio e ai, o seu fgado comea a sofrer as primeiras conseqncias, da para as doenas do estmago como a gastrite, a lcera e outros nomes no muito recomendveis, um passo. preciso que voc coloque filtros em sua vida, e ao receber as notcias, sejam elas quais forem, analisar e rapidamente descartar o que no for realmente importante para sua caminhada. Manter-se em paz um exerccio dirio, porque muitos obstculos estaro presentes no seu dia a dia, a comear pelo seu lar, onde sob o mesmo teto renem-se pessoas que no compartilham as mesmas idias que voc. No trabalho outros problemas nos aguardam. Manter o emprego esta cada vez mais difcil, devido a enorme competio imposta pelas empresas entre os funcionrios, tornando o clima s vezes "infernal e insuportvel". Para complicar tem o seu relacionamento que anda s vezes to complicado por coisas to bobas, que voc fica pensando, ser que vale a pena? E quando voc est a ss, fica imaginando que no nasceu para amar e ser amado, que os anjos te esqueceram e outras besteiras que a solido causa. Tudo isso e mais aqueles amigos que acreditam que voc poderoso e usam seu ombro como se fosse um grande muro das lamentaes e deixam voc mais carregado de energias nada boas. Cuide-se enquanto tempo. Para que sua paz continue, use estas regrinhas bsicas: - Use o bom senso ao ler as notcias. - Pare de ir no embalo dos alarmistas de planto. - Ao entrar no local de trabalho, faa uma prece em silncio e cumprimente a todos com alegria. - Respeite-se, se no estiver com vontade de falar com ningum, retire-se e pare de fingir que est tudo bem. - Pea ajuda. Para ajudar algum precisamos estar muito bem. Se voc no estiver bem, esquea, voc vai prejudicar a voc e a quem pediu ajuda. A paz uma conquista daqueles que se amam. - Ame-se pelo amor de voc mesmo! Ningum tem o direito de invadir a sua paz e se o esto fazendo porque voc est permitindo. - Reveja seus atos. Para manter a sua paz vale tudo: banhos relaxantes, oraes, terapias, e muito amor. A paz um exerccio dirio. - Sorria mais, relaxe, busque um cantinho dentro de voc para ser feliz. Voc responsvel pelo seu bem estar. Estando feliz, o outro seguir o seu exemplo. - Acredite em voc. - Valorize-se. Voc merece muito mais do que tem hoje, e vai conquistar se mantiver seu pensamento voltado para suas conquistas, sonhos e desejos. S existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e outro amanh. Portanto, hoje o dia certo para amar, acreditar, fazer, e principalmente viver.
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