Sabes o que é a resiliência? É a capacidade de te auto motivares perante as adversidades. É a capacidade de te reconstruires após cada derrocada.
É a capacidade de te lembrares do que tens de bom durante os momentos de dor.
É a capacidade de acreditares que tudo vai melhorar.
Todas as pessoas gratas são resilientes, porque embora muitas vezes sofram, nunca deixam de se lembrar de tudo aquilo que têm por que agradecer.
E ao agradeceres tudo, até mesmo as más experiências, vais-te habituando a ser mais forte.
Mesmo que chores durante um ou mais dias, vais perceber que é só uma fase e que vais conseguir superar.
Quando estiveres muito triste e não vires saÃda para nada na tua vida, lembra-te de tudo o que tens por que agradecer e agradece, vais ver que o teu humor vai melhorar.
Tens um teto? Tens saúde? Tens trabalho? Tens famÃlia? Tens amigos? Tens água, ar e comida? Agradece.
Ana Silvestre
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