Sinopse:

Todo ano, milhões de pessoas tentam perder peso e a maioria fracassa. Somos constantemente bombardeados com dicas sobre emagrecimento e as últimas dietas da moda. Neste programa, o médico e jornalista Michael Mosley investiga as últimas descobertas científicas em emagrecimento, revelando 10 formas bem simples de perder peso. Do segredo da sopa à resposta do nosso cérebro após eliminarmos uma refeição, o que ele descobre pode mudar o que você pensa sobre dietas, saúde e perda de peso. Michael não aparenta ter sobrepeso, mas, ao fazer o documentário, ele descobriu que, como milhões de outros, tem gordura interna ao redor dos seus rins e fígado. Em razão disso, ele mesmo testa as dicas científicas e, ao final do programa, mostra o resultado alcançado. Além disso, o músico Alex James, um apaixonado produtor de queijos, testa uma intrigante descoberta científica - que os laticínios com pouca gordura podem ajudar a excretar mais gordura dos alimentos. A apresentadora de rádio, Amy Lame, aprende como pequenas alterações em sua rotina diária podem ajudar a queimar mais calorias, dica útil para quem odeia exercícios e academia. A atriz Debbie Chazen, que se alimenta de forma saudável, tem seu metabolismo testado e faz um diário de sua alimentação, obtendo resultados surpreendentes. O programa revela o motivo pelo qual a sopa nos mantém saciados por mais tempo que o alimento sólido. Cheio de dicas práticas e observações científicas, o documentário mostra como qualquer um pode emagrecer mais facilmente.



Tempo de Duração: 58 min
Audio: Inglês
Legenda: Português
Tamanho do arquivo: 302.77 MB
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Cuidado com a gordura visceral, pode ser letal.

Outra coisa, o correto não é "perder peso".
Não pense e nem fale assim, pois seu
subconciente trabalhará contra você
para reaver o que perdeu.
Faça um propósito de "ELIMINAR" peso
ou gordura que dará certo.
E tenha Fé em você, principalmente!
Deus ajuda na Boa vontade!

A experiência que fizeram com dois pelotões
de soldados do exército foi fantástica.
Essa foi a única vez que acreditei que funciona.
Vai contra tudo que você sabe sobre emagrecer!
E provaram isso cientificamente.

É isso ai, só a vontade não é suficiente,
é preciso o "saber" junto.

Um abraço.

Guto Lopes