ORAÇÃO PARA ACALMAR

 Feche os olhos... relaxe...

Sinta a presença de Jesus junto a você... ELE está bem à sua frente.

Olhe em pensamento para ELE. Conte-LHE todos os seus sofrimentos, suas angustias, suas lágrimas,  o que a está oprimindo,  os seus medos e essa preocupação que a está deixando tão triste. 

Abra seu coração... Conte-LHE tudo, assim como falaria com o mais íntimo dos teus amigos, aos teus pais ou irmãos.

Veja! Jesus está abrindo os braços para você, abrace-O, sinta seus braços abraçarem você carinhosamente, sinta-se protegida.

Mantendo os olhos fechados, sinta Jesus colocando as mãos DELE sobre a sua cabeça e a abençoando, Ele está sereno e transmite toda essa serenidade para você. 

ELE lhe pede para entregar-LHE todos os seus sofrimentos...

você lhe entrega tudo.

Sinta como você já está bem mais leve.

Agora conte-lhe tudo de bom, que você quer que aconteça, e as coisas boas

Que  já aconteceram. Momentos de felicidade, de amizade, de carinho, de paz, de romance, perigos desviados talvez um emprego conseguido.

Com fé diga: “obrigado PAI !” Agradeça por tudo de bom que acabou de receber, e, agradeça pelo ruim que ELE tirou de você.

Agora conte lentamente até três, respire bem fundo e abra seus olhos.